本书分析了一个人成长为一个独立的自由的社会人，应当拥有的才华、能力和勇气。作者经历了近十年的研究和探索，在有关人际信任关系的理论和模型方面有独创的成果。在沟通能力方面，作者做了完整而且有独立方法的探索。对情感和爱情的理性能力做了非常有细致的阐述，认为爱情是理性的，而且可以理性地有智慧地获得美好的爱情。在家庭建设部分，运用了他在人际关系方面的创建的理论和模型，有理论有方法地指出一个和睦的家庭的建设过程。最后，在自由的心灵部分，作者提出了本体的“独特、相似和可能”的心灵建设的思维模型，帮助人们正确地看待自己和人生。
