如何应对年龄增长所带来的焦虑和恐惧？退休生活该如何度过？我们该如何充实地老去？...... 布兰迪斯大学社会心理学教授莫里·施瓦茨认为：“晚年可能是人生最好的阶段，也可能是人生最坏的阶段，究竟结果如何，完全取决于我们的态度和行动。” 在他这部人生最后的作品中，他将自己的人生智慧倾囊相授，莫里教授通过自己的人生经历和智慧在书中为“恐老症”开出一剂良方。他邀请我们走出自己内心对衰老的恐惧，坦然接受人都会老去的事实，保持着一个平衡的心态去去创造、去体验、去联结，去寻找不同年龄段的意义和快乐。 任何时候为自己的晚年做打算都不为过！《最好的年纪》不只是一本写给退休人士的生活指南，更是写给每一个普通人的生命之书。无论年龄几何，我们都可以拥有无尽的活力、创造力和洞察力，活出最大的精彩。 本书共九章，内容包括：豁然开朗、平衡情绪、化解内心的矛盾、延展你的意识、摆脱年龄歧视、解答晚年的困惑、达成和解、安享晚年、成为更好的自己。

ISBN : 9787521764253

定价 : 59.0元